Nouveau programme Sport et Santé pour les Séniors

Pas toujours facile de savoir comment orienter ses patients vers des activités physiques, surtout quand il s’agit de séniors

Le CCAS du Havre lance avec ses partenaires AG2R LA MONDIALE, MALAKOFF HUMANIS ainsi que PLANETH PATIENT, un nouveau programme spécifique pour les seniors : Un accompagnement complet à destination des retraités fragilisés par des affections de longue durée.

Objectifs du P3S (Programme Sport Santé Séniors)

• Maintenir ou améliorer la santé physique et psychologique de personnes âgées porteuses d’Affection Longue Durée avec des limitations légères et modérées.
• Accompagner les seniors dans leur pratique sportive au quotidien et les orienter vers une activité physique adaptée.
• Créer du lien social, via les activités physiques, pour stimuler la santé physique mais aussi mentale des seniors.
• Proposer un programme personnalisé complet correspondant au profil de la personne (fragile, dynamique, actif, sédentaire).

En pratique :

• Programme sur 12 semaines en groupe
• 2 séances par semaine (le lundi et le jeudi après-midi)
• 12 participants par programme
• Des conseils et un suivi personnalisé par des éducateurs sport santé.
• Objets connectés pour suivi, livret personnalisé, lien avec le médecin traitant.
• 3 programmes en 2023 :
  • du 9 janvier au 6 avril,
  • du 13 avril au 13 juillet
  • du 4 septembre au 30 novembre.

Parcours et contenu du programme

 Rendez-vous individuel au CCAS avec un éducateur sportif :

• Entretien de motivation.
• Présentation du programme.
• Engagement du participant.
• Remise du carnet de suivi (outils de liaison entre les différents acteurs : éducateurs sportifs, médecin traitant…).
• Orientation vers le médecin (afin d’y remplir la fiche de prescription médicale et le certificat d’absence de contre-indication).

• À +1 mois/+3 mois/+6 mois du P3S : reprise de contact pour suivi de la poursuite des activités physiques et psychologiques des participants.
• Possibilité de prendre un rendez-vous individuel si besoin pour redéfinition des objectifs.

Les intervenants

• Émilie Forest, Steeve Cois et Henri Riblet : éducateurs sportifs spécialisés dans l’accompagnement des personnes âgées et formés sport/santé.
• Mathilde Liot : éducatrice médico-sportive en cancérologie.
• Un sophrologue spécialisé dans l’accompagnement des pathologies chroniques, gestion du stress et des émotions.
• Planeth Patient : Plateforme Normande d’Éducation Thérapeutique.

Les tarifs

• 18 €, 35 € ou 75 € pour les Havrais en fonction de la tarification sociale du CCAS et 100 € pour les non Havrais.

Les référents du projet

• Émilie FOREST emilie.forest@lehavre.fr ou 02 35 19 47 36
• Diane QUIVY diane.quivy@lehavre.fr ou 02 35 19 47 10

Ceci est un projet du Centre communal d’Action Sociale (CCAS) – 3 Place Albert René -76600 Le Havre – 02 35 19 81 18 – ccasliensocial@lehavre.fr

Des documentations ont été rédigées, une à destination des professionnels de santé, l’autre à destination des intéressés

Pour en obtenir en version papier directement transmis dans vos cabinet, vous pouvez adresser votre demande par mail à : emilie.forest@lehavre.fr ou au 02 35 19 81 18

Télécharger la documentation à destination des professionnels de santé

Télécharger le flyer à destination des séniors